diff --git a/examples/get_bilibili_cookie.py b/examples/get_bilibili_cookie.py
index fb241f0..6d0ccec 100644
--- a/examples/get_bilibili_cookie.py
+++ b/examples/get_bilibili_cookie.py
@@ -1,2 +1,22 @@
-# cd uploader/bilibili_uploader
-# biliup.exe -u account.json login
+from __future__ import annotations
+
+import subprocess
+import sys
+from pathlib import Path
+
+from conf import BASE_DIR
+
+
+if __name__ == "__main__":
+    cli_path = Path(BASE_DIR) / "sau_cli.py"
+    subprocess.run(
+        [
+            sys.executable,
+            str(cli_path),
+            "bilibili",
+            "login",
+            "--account",
+            "creator",
+        ],
+        check=True,
+    )
diff --git a/examples/upload_video_to_bilibili.py b/examples/upload_video_to_bilibili.py
index 4beea23..1502235 100644
--- a/examples/upload_video_to_bilibili.py
+++ b/examples/upload_video_to_bilibili.py
@@ -1,42 +1,44 @@
-import time
+import subprocess
+import sys
 from pathlib import Path
 
-from uploader.bilibili_uploader.main import read_cookie_json_file, extract_keys_from_json, random_emoji, BilibiliUploader
 from conf import BASE_DIR
 from utils.constant import VideoZoneTypes
 from utils.files_times import generate_schedule_time_next_day, get_title_and_hashtags
 
 if __name__ == '__main__':
     filepath = Path(BASE_DIR) / "videos"
-    # how to get cookie, see the file of get_bilibili_cookie.py.
-    account_file = Path(BASE_DIR / "cookies" / "bilibili_uploader" / "account.json")
-    if not account_file.exists():
-        print(f"{account_file.name} 配置文件不存在")
-        exit()
-    cookie_data = read_cookie_json_file(account_file)
-    cookie_data = extract_keys_from_json(cookie_data)
-
-    tid = VideoZoneTypes.SPORTS_FOOTBALL.value  # 设置分区id
-    # 获取视频目录
     folder_path = Path(filepath)
-    # 获取文件夹中的所有文件
     files = list(folder_path.glob("*.mp4"))
     file_num = len(files)
-    timestamps = generate_schedule_time_next_day(file_num, 1, daily_times=[16], timestamps=True)
+    publish_datetimes = generate_schedule_time_next_day(file_num, 1, daily_times=[16])
+    cli_path = Path(BASE_DIR) / "sau_cli.py"
 
     for index, file in enumerate(files):
         title, tags = get_title_and_hashtags(str(file))
-        # just avoid error, bilibili don't allow same title of video.
-        title += random_emoji()
-        tags_str = ','.join([tag for tag in tags])
-        # 打印视频文件名、标题和 hashtag
         print(f"视频文件名：{file}")
         print(f"标题：{title}")
         print(f"Hashtag：{tags}")
-        # I set desc same as title, do what u like.
         desc = title
-        bili_uploader = BilibiliUploader(cookie_data, file, title, desc, tid, tags, timestamps[index])
-        bili_uploader.upload()
-
-        # life is beautiful don't so rush. be kind be patience
-        time.sleep(30)
+        schedule_text = publish_datetimes[index].strftime("%Y-%m-%d %H:%M")
+        command = [
+            sys.executable,
+            str(cli_path),
+            "bilibili",
+            "upload-video",
+            "--account",
+            "creator",
+            "--file",
+            str(file),
+            "--title",
+            title,
+            "--desc",
+            desc,
+            "--tid",
+            str(VideoZoneTypes.SPORTS_FOOTBALL.value),
+            "--tags",
+            ",".join(tags),
+            "--schedule",
+            schedule_text,
+        ]
+        subprocess.run(command, check=True)
diff --git a/skills/bilibili-upload/SKILL.md b/skills/bilibili-upload/SKILL.md
new file mode 100644
index 0000000..b3055bf
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/SKILL.md
@@ -0,0 +1,51 @@
+---
+name: bilibili-upload
+description: 当 agent 需要通过已安装的 `sau` CLI 完成 Bilibili 登录、账号校验或视频上传时使用这个 skill。优先使用 `sau bilibili ...`，程序会自动准备 `biliup`，不要求用户手动安装。
+---
+
+# Bilibili 上传 Skill
+
+优先把 `sau` 作为主接口。
+
+不要一开始就让用户自己找 `biliup` 或手动下载 release。
+程序会在运行时自动检查、自动下载、自动更新 `biliup`。
+
+## 功能概览
+
+| 功能 | 命令入口 | 说明 |
+| --- | --- | --- |
+| 登录 | `sau bilibili login --account <name>` | 生成或刷新指定账号的登录信息 |
+| 校验 | `sau bilibili check --account <name>` | 检查指定账号当前是否有效 |
+| 视频上传 | `sau bilibili upload-video ...` | 上传一条 Bilibili 视频 |
+
+## 默认工作流
+
+1. 先确认 `references/runtime-requirements.md`
+2. 再确认 `references/cli-contract.md`
+3. 执行匹配的 `sau bilibili ...` 命令
+4. 如果命令失败，再看 `references/troubleshooting.md`
+
+## 命令选择建议
+
+- 用户没有登录信息，先用 `login`
+- 用户只想确认账号状态，先用 `check`
+- 用户要发视频，用 `upload-video`
+
+## 执行前检查
+
+- 优先确认当前环境能运行 `sau`
+- 如果 `sau` 不在 PATH 中，可以用仓库里的 `sau_cli.py`
+- 不要要求用户手动下载 `biliup`
+- 第一次运行 Bilibili 命令时，程序可能会自动联网准备 `biliup`
+
+## 模板文件
+
+- `scripts/examples/bilibili_commands.ps1`
+- `scripts/examples/bilibili_commands.sh`
+- `scripts/examples/bilibili_cli_template.py`
+
+## 参考文档
+
+- 运行前提：`references/runtime-requirements.md`
+- CLI 契约：`references/cli-contract.md`
+- 故障排查：`references/troubleshooting.md`
diff --git a/skills/bilibili-upload/references/cli-contract.md b/skills/bilibili-upload/references/cli-contract.md
new file mode 100644
index 0000000..f4a622b
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/references/cli-contract.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+# Bilibili CLI 契约
+
+这个 skill 默认假设当前环境已经安装并可调用 `sau` 命令。
+
+## 命令列表
+
+### 登录
+
+```bash
+sau bilibili login --account <account>
+```
+
+- 必填参数：
+  - `--account`
+- 作用：
+  - 自动准备 `biliup`
+  - 触发 Bilibili 登录流程
+
+### 校验账号
+
+```bash
+sau bilibili check --account <account>
+```
+
+- 必填参数：
+  - `--account`
+- 预期输出：
+  - `valid`
+  - `invalid`
+
+### 上传视频
+
+```bash
+sau bilibili upload-video \
+  --account <account> \
+  --file <video-path> \
+  --title "<title>" \
+  --desc "<desc>" \
+  --tid <category-id> \
+  [--tags tag1,tag2] \
+  [--schedule "YYYY-MM-DD HH:MM"]
+```
+
+- 必填参数：
+  - `--account`
+  - `--file`
+  - `--title`
+  - `--desc`
+  - `--tid`
+- 可选参数：
+  - `--tags`
+  - `--schedule`
+
+## 额外说明
+
+- `--tid` 第一版必须传
+- `--tags` 使用逗号分隔
+- `--schedule` 走 `sau` 统一时间格式
+- 程序会自动准备和更新 `biliup`
diff --git a/skills/bilibili-upload/references/runtime-requirements.md b/skills/bilibili-upload/references/runtime-requirements.md
new file mode 100644
index 0000000..4f1d715
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/references/runtime-requirements.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+# 运行前提
+
+这个 skill 默认假设当前环境已经具备：
+
+- 已安装 `social-auto-upload`
+- 可以调用 `sau`，或者至少可以执行 `python sau_cli.py`
+- 当前机器首次运行时可以联网访问 GitHub Release
+
+## 关键说明
+
+用户不需要自己安装 `biliup`。
+
+当你执行 `sau bilibili ...` 时：
+
+- 如果本地没有 `biliup`，程序会自动下载
+- 如果上游 GitHub Release 有更新，程序会自动更新后再继续执行
+
+## 推荐调用方式
+
+### `sau` 已在 PATH 中
+
+```bash
+sau bilibili --help
+```
+
+### 仓库内直接调用
+
+PowerShell：
+
+```powershell
+.\.venv\Scripts\python.exe sau_cli.py bilibili --help
+```
+
+bash / zsh：
+
+```bash
+python sau_cli.py bilibili --help
+```
+
+## 首次运行注意事项
+
+- 首次运行可能比其他平台更慢，因为要自动准备 `biliup`
+- 如果网络无法访问 GitHub Release，Bilibili 命令会失败
+- 一旦本地已经准备好 `biliup`，后续命令会直接复用
diff --git a/skills/bilibili-upload/references/troubleshooting.md b/skills/bilibili-upload/references/troubleshooting.md
new file mode 100644
index 0000000..7b86464
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/references/troubleshooting.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+# Bilibili 常见问题
+
+## 1. 首次运行很慢
+
+这是正常情况。
+
+原因通常是程序正在自动下载 `biliup`。
+
+## 2. 自动下载失败
+
+先检查：
+
+- 当前网络是否能访问 GitHub
+- GitHub Release 是否可访问
+- 本地目录是否有写权限
+
+## 3. `check` 返回 `invalid`
+
+常见原因：
+
+- 账号文件不存在
+- 登录信息已失效
+- `biliup renew` 失败
+
+建议：
+
+```bash
+sau bilibili login --account <account>
+```
+
+## 4. 上传失败
+
+优先检查：
+
+- `--tid` 是否正确
+- 视频文件是否真实存在
+- 标题、简介、标签是否符合平台要求
+- 当前登录信息是否仍然有效
+
+## 5. 上游更新后行为变化
+
+当前 Bilibili 集成会自动跟随上游 `biliup` 最新 release。
+
+如果上游命令行为变化，可能会影响本项目的 Bilibili CLI。
+
+排障时请同时确认：
+
+- 当前下载到的 `biliup` 版本
+- 上游 release 是否有最近变更
diff --git a/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_cli_template.py b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_cli_template.py
new file mode 100644
index 0000000..fcdaf23
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_cli_template.py
@@ -0,0 +1,37 @@
+from __future__ import annotations
+
+import subprocess
+import sys
+from pathlib import Path
+
+from conf import BASE_DIR
+from utils.constant import VideoZoneTypes
+
+
+def main() -> None:
+    cli_path = Path(BASE_DIR) / "sau_cli.py"
+    command = [
+        sys.executable,
+        str(cli_path),
+        "bilibili",
+        "upload-video",
+        "--account",
+        "creator",
+        "--file",
+        str(Path(BASE_DIR) / "videos" / "demo.mp4"),
+        "--title",
+        "Bilibili CLI Demo",
+        "--desc",
+        "Bilibili CLI Demo",
+        "--tid",
+        str(VideoZoneTypes.SPORTS_FOOTBALL.value),
+        "--tags",
+        "足球,测试",
+        "--schedule",
+        "2026-03-26 16:00",
+    ]
+    subprocess.run(command, check=True)
+
+
+if __name__ == "__main__":
+    main()
diff --git a/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.ps1 b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.ps1
new file mode 100644
index 0000000..c97fa00
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.ps1
@@ -0,0 +1,15 @@
+# 登录
+sau bilibili login --account creator
+
+# 校验
+sau bilibili check --account creator
+
+# 上传视频
+sau bilibili upload-video `
+  --account creator `
+  --file .\videos\demo.mp4 `
+  --title "Bilibili CLI Demo" `
+  --desc "Bilibili CLI Demo" `
+  --tid 249 `
+  --tags 足球,测试 `
+  --schedule "2026-03-26 16:00"
diff --git a/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.sh b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.sh
new file mode 100644
index 0000000..ff5e0ed
--- /dev/null
+++ b/skills/bilibili-upload/scripts/examples/bilibili_commands.sh
@@ -0,0 +1,15 @@
+# login
+sau bilibili login --account creator
+
+# check
+sau bilibili check --account creator
+
+# upload video
+sau bilibili upload-video \
+  --account creator \
+  --file ./videos/demo.mp4 \
+  --title "Bilibili CLI Demo" \
+  --desc "Bilibili CLI Demo" \
+  --tid 249 \
+  --tags 足球,测试 \
+  --schedule "2026-03-26 16:00"